ブログトップ

pieni.. ecole +cafe ピエニ 小さな学校とカフェ

felicite.exblog.jp

ツヤツヤお肌になる睡眠セミナー 12/14(日)

c0008801_19263647.jpg



前回も大好評でした!
よりよい睡眠が大事、オススメです!!

<ツヤツヤお肌になる睡眠セミナー>

こんにちは、睡眠改善インストラクターの原陽子です。
前回は睡眠の大切さについてのお話をさせて頂きました。お集まり頂いた皆様がとても熱心に聴いて下さり、とても嬉しかったです。
さて、今回はさらに詳しく私たちの睡眠についてお話をさせて頂きます。
寝ている間に出ているホルモンは私達の健康や美肌にどのように影響しているでしょうか?ノまた、起きている時に活躍して欲しいホルモンや、筋肉のエネルギー代謝も「眠りの質」や「十分な睡眠が摂れているかどうか」によります。眠りに関わるホルモンの勉強をしてみませんか?ノつまるところ、どんな美容液よりも自分の身の内から輝くこと、健康的な輝きを手に入れる事が「美しさ」への近道です。睡眠の話を聞いたことがないと言う貴女、この機会に睡眠の事を少し勉強してみませんか?ノまた、少し睡眠の事を知っている貴女は少し詳しく知ってみませんか?
筋肉の張り、お肌の艶に睡眠が大きく関わっています。プロのアスリートも睡眠をコントロールする時代、私達の身体を知るためにもご参加くださいね!
今回は、どんなホルモンがあるのか、また、それはどうしたらしっかり出るのかノ若返りのホルモンの出し方ってあるの?ノなどなど、興味深い内容が満載です。
「ツヤツヤお肌の作り方」一緒にお勉強しましょうね!

原 陽子 プロフィール
有)原ふとん店 代表取締役
創業57年の寝具店に生まれる。
本物の眠りをお届けする為、2009年より自社ブランド「結」をたちあげると共に、睡眠の重要性を広く知って頂くためのお話し会をはじめとして活動の場を広げている。
睡眠改善インストラクター(11-I026)
睡眠環境診断士
スリープマスター(日本睡眠科学研究所)
睡眠環境・寝具指導士(一般財団法人 日本ふとん協会)

講師 原 陽子
開講 12/14(日)18:00〜(120分)
最低開講人数・定員5人〜20人
受講料
¥3,000(1回)


[PR]
by flct | 2014-11-28 19:20 | 教室 | Comments(0)
<< 「KICCA JEWELRY ... ニシハラ☆ノリオ 「カブレル展示」 >>